مراقبت از سالمند

برخی خانواده ها برای مراقبت بهتر از سالمندان و جبران زحماتی که برای بزرگ کردن فرزندان کشیده اند ، سعی در مراقبت از آنان به جای انتقال و فرستادن آنان به خانه ی سالمندان می کنند.

حال این سوال پیش می آید که مراقبت از سالمندان در خانه بهتر است یا در آسایشگاه سالمندان ؟

ما به مزایای نگهداری از سالمند در منزل   می پردازیم تا هرچه بهتر در این کار موفق تر شوید.

مزایای مراقبت سالمند در منزل

تحقیق در مورد گزینه های مراقبت از سالمند  می تواند بسیار طاقت فرسا باشد و تصمیم گیری در مورد اینکه چه چیزی برای خانواده ی شما بهتر خواهد بود دشوار است.برخی از گزینه ها ، مانند انتقال به یک مرکز مراقبت و اقامتگاه ، نیاز به ایجاد تغییر بزرگ در سبک زندگی سالمند دارد.

برای بسیاری از خانواده ها ، مراقبت از سالمند در منزل بهترین راه حل است زیرا این امر به سالمند شما اجازه می دهد تا در آسایش خانه خود بمانند و زندگی خود را طبق گذشته ادامه دهند.

در اینجا مزایای مراقبت از سالمند در خانه آورده شده است:

    آسایش

    مراقبت شخصی

    بازیابی سریعتر

    توجه یک به یک

    کاهش در هزینه های مراقبت

    آرامش ذهن

    استقلال هویتی سالمند

    همنشینی همیشگی

    ارتباط با خانواده

    کاهش احساس غربت ، بی کسی و بی اهمیتی

    نتیجه گیری

1. آسایش

فواید اصلی نگهداری از سالمندان در خانه  این است که سالمند قادر به ماندن در محلی می شود که از نظر او راحت تر و آشناتر باشد. آنها می توانند در رختخواب خود بخوابند ، از حمام مخصوص خود استفاده کنند و کارهای روزمره خود را ادامه دهند. قرار گرفتن در محیط آشنا به ویژه برای کسانی که از شرایط پیشرونده که بر حافظه مانند زوال عقل تأثیر می گذارد می تواند بسیار مفید باشد.

2. مراقبت شخصی

به جای تنظیم برنامه ها و کارهای روزمره ی یک مرکز مراقبت ، یک برنامه مراقبت از سالمند در خانه متناسب با نیاز خانواده شما تنظیم می شود. این که آیا سالمند شما فقط به چند ساعت در روز به کمک نیاز دارد ، یا به مراقبت تمام وقت احتیاج دارد ، پرستار سالمند در منزل منعطف است و قابل تنظیم و بسیار هم راحت تر چیده می شود.

3. بازیابی سریعتر

تحقیقات نشان می دهد که سالمند بیمار در آسایش در خانه ی خود سریعتر و بهتر بهبود می یابند. آنها همچنین خطر ابتلا به عفونت ناشی از قرار گرفتن در معرض میکروب در یک مرکز پزشکی را کاهش داده و تعداد مراجعات کمتری به بیمارستان خواهند داشت.پرستاری کودک

4. توجه یک به یک

ماهیت شخصی مراقبت از سالمند در خانه به شما عزیزان این امکان را می دهد تا محور اصلی پرستار سالمند  باشید.وظیفه ی یک مراقب ، فراهم کردن سطح توجه و مراقبت است که اطمینان حاصل کند که عزیز شما ایمن و راحت است. از آنجا که یک مراقب در منزل معمولاً به یک مشتری منفرد متمایل است ، نیازهای آنها خیلی سریعتر از یک مرکز مسکونی برآورده می شود.

5. کاهش در هزینه های مراقبت

میزان هزینه های مراقبت از سالمند در منزل نسبت به هزینه های مراقبت از او در خانه ی سالمندان  و یا در دیگر اقامتگاه ها بسیار کمتر است.

هزینه خدمات پرستاری در منزلمی تواند به طور قابل توجهی پایین تر از یک مرکز پرستاری مسکونی باشد ، که هزینه آن تا 550 دلار در روز است. برنامه های بیمه خدمات درمانی طولانی مدت همچنین می تواند به تامین هزینه های مراقبت از سالمند در خانه کمک کند.نگهداری از کودک در منزل

6. آرامش ذهن

نیازی نیست که در حین انجام فعالیتهای روزانه مانند حمام گرفتن و استفاده از اجاق گاز ، نگران این باشید که سالمندتان تنها باشد و در معرض افتادن یا آسیب دیدگی باشد. درعوض ، شما قادر خواهید بود به آسانی استراحت کنید زیرا پرستار از سالمند شما مراقبت می کند.نگهداری کودک در منزل

7. استقلال هویتی سالمند

از دست دادن استقلال هویتی نگرانی بزرگی برای سالمندان است که گزینه های مراقبت را در نظر می گیرند. یک مزیت بزرگ مراقبت از سالمند در خانه این است که سالمند قادر به کنترل بسیاری از جنبه های زندگی روزمره خود می باشد. آنها می توانند زندگی خود را طبق برنامه خود ادامه دهند و وقتی می خواهند غذا بخورند ، بخوابند و معاشرت کنند و حتی انتخاب کنند. برای سالمندانی که دیگر رانندگی نمی کنند ، یک مراقب می تواند به آنها کمک کند تا به فعالیت های اجتماعی بپردازند .

8- همنشینی همیشگی

سالمندانی که به تنهایی زندگی می کنند اغلب دچار انزوای اجتماعی و احساس تنهایی می شوند که می تواند منجر به کاهش سلامت جسمی و روحی آن ها شود. یک مراقب یک چهره آشنا ، گفتگوی دوستانه و ارتباط معنادار انسانی به سالمند شما کمک می کند تا رفاه بیشتری احساس کند.پس وجود یک همنشین در کنار سالمند می تواند هم از لحاظ روحی و هم جسمی تاثیرات فراوانی بر سالمند بگذارد.

9. ارتباط با خانواده

زمانی که سالمند در خانه و تحت مراقبت قرار می گیرد علاوه بر اینکه یک پرستار و مراقب دارد ، شما نیز می توانید به عنوان اعضای خانواده ی او ،به سالمند در تمام فعالیت های روزمره اش کمک کنید. پرستار سالمند در منزل

همین عامل سبب دلگرمی بیشتر سالمند شده و تاثیرات مثبتی در سلامتی وی خواهد داشت.

10.کاهش احساس غربت ، بی کسی و بی اهمیتی

یکی از مزایای عالی مراقبت از سالمند در منزل ، کاهش شدید احساس بی کسی و بی اهمیت بودن در اوست.

هنگامی که یک سالمند را به خانه ی سالمندان می بریم این ذهنیت در او احساس می شود که وی برای هیچ کسی مهم نیست و کسی به او اهمیتی نمی دهد حتی خانواده اش.همین عواملو احساس شکست ها می تواند تاثیرات وحشتناک و مخربی بر سلامتی و طول عمر سالمند داشته باشد.

ولی همین که سالمند را در منزل خود تحت مراقبت قرار دهید از بروز افکار مذکور در وی جلوگیری می شود و تمام آن احساس های وحشتناک از او دور می گردد.نگهداری از سالمند در تهران

نتیجه گیری

قدر سالمندان خود را بدانیم و سعی کنیم در مراقبت ویژه از آنان تمام تلاش خود را داشته باشیم و بهتر است آنان را در منزل تحت مراقبت قرار دهیم و اگر وقت کافی برای مراقبت از سالمندان نداریم بهتر است یک پرستار برای سالمند در منزل خود استخدام کنیم.

پرستاری از سالمند در منزل

والدین نقش مهمی در شکل دادن به زندگی ما دارند. این اشتباه نخواهد بود که بگوییم اکثر والدین در تمام زندگی بسیار سخت تلاش می کنند تا بهترین فرزندان خود را پرورش دهند. از این رو ، وظیفه فرزند است که مراقب این موضوع باشد و تلاش کند والدین به زندگی بازنشسته ای بدون استرس و امن بپردازند. اما مراقبت از والدین پیر می تواند گاهی شما را از نظر جسمی و مالی از بین ببرد. فشار و شلوغی سبک زندگی امروزی ، گرایش به مراقبت از سالمندان در خانه را تقریباً غیرممکن می کند.

حق والدین سالمند است که امکانات رفاهی و عاطفی مناسبی را در پیری داشته باشند.و این وظیفه ی فرزندان است که این رفاه و آرامش را در پیری برای انان فراهم کنند.لذا بسیاری از فرزندان به خاطر وجود مشغله های کاری و شغلی شاید امکان انجام وظیفه ی مراقبت از والدین سالمند را ندشاته باشند لذا معمولا تصمیم می گیرند آن ها را به خانه های سالمند بسپارند ولی عده ای نیز برای . نگهداری از سالمندان در خانه سعی می کنند یک پرستار برای والدین سالمند خود در منزل استخدام کنند.

بیایید چند نکته در مورد مراقبت از بزرگسالان را مرور کنیم تا بتوانیم راه های مراقبت و پرستاری از سالمند را بهتر درک کنیم.

پرستار سالمند در منزل از نیازهای جسمی و روانی اجتماعی سالمندان مراقبت می کنند. آنها بر حداکثر رساندن توانایی های عملکردی بیماران و همچنین ارتقاء ، حفظ و ترمیم سلامت جسمی و روانی و خدمات پرستاری در منزل   خود تمرکز می کنند.

 احترام به سالمند

با بالا رفتن سن افراد و شروع به از دست دادن کنترل توانایی های خود ،این حس در آن ها بروز می کند که با چالش های روحی و رفتاری بزرگی روبرو شده اند.از دست دادن برخی توانایی های حسی و اختلال در حافظه و ناتوانی جسمی می تواند سبب تشدید این احساس در آن ها شود.اینجاست که نیاز به یک پرستار برای مراقبت و نگهداری از سالمند بیش از پیش احساس می شود.

پرستار سالمند در منزل  باید بتواند برای رفع این عیوب و بهبود شرایط جسمی و روحی شخص سالمند کوشا باشد و تلاش کند سالمند را از این انزوا و افسردگی مزمن برهاند.

اختیارات ارزیابی

یک پرستار خوب مراقبت از سالمندان دارای قدرت تماشای بالایی خواهد بود و در ارزیابی علائم ظریف وخیم یا بهبود وضعیت فرد مهارت دارد. آنها در ارزیابی و مراقبت از بهزیستی روانشناختی و اجتماعی خود مهارت دارند و تعیین می کنند نیاز فرد برای ادامه یافتن لذت از زندگی چیست. نگهداری از سالمند در تهران

مهارت های ارتباطی

توانایی برقراری ارتباط در انسان ها بسیار مهم است ، به ویژه برای افرادی که با افراد سالمند کار می کنند ، که اغلب در دنیای درونی شان دچار انزوا شده اند ، یا دچار زوال عقل یا آلزایمر هستند. مهار و کشف نیازهای بیمار در چنین شرایطی یک مهارت خاص ، حتی یک هدیه ، و چیزی است که می تواند سردرگمی و بی نظمی را که توسط افراد سالخورده تجربه می شود ، بسیار کاهش دهد.

خلاقیت داشته باشید

یکی از ویژگی های یک  پرستار سالمندداشتن خلاقیت و مهارت است.خلاقیت یکی از ارکان اصلی در مراقبت از سالمندان به شمار می آید.

خلاقیت میتواند در جاها و مواقعی مفید باشد که سالمند نیاز به یک سرگرمی و تفریح و یک هوای تازه دارد.نیاز به یک احساس خوب و لذت بخش دارد و یا نیاز به یک تغییر و شوک احساسی قوی.

رویکرد انعطاف پذیر

افراد مسن معمولاً به دلیل اینکه به طور عجیب به دیگران وابسته می شوند ، خواه ساکن خانه سالمندان باشند ، یا تحت مراقبت یکی از اعضای خانواده قرار گیرند لذا بهتر است در مقابل رفتارهای گاها بچگانه یا احساسی لطیف آن ها بسیار منعطف باشید.

در صورت بی اعتنایی و بی توجهی پرستار یا مراقب به این احساسات سالمند ، ممکن است او به شدت دچار آسیب روحی شود و همین امر نیز می تواند منجر به افسردگی مفرط در آنان شود.

مراقبت های پایه و اساسی

کار اصلی پرستار شاغل در خانه سالمندان مراقبت از سالمند و نیاز بیماران سالخورده است. در سطح پایه ، پرستاران اطمینان حاصل می کنند که بیماران سطح قابل توجهی از بهداشت شخصی را حفظ می کنند ، تختخوابی تمیز دارند و از تغذیه مناسب برخوردار هستند. با این حال ، وظایف پیشرفته تر شامل نظارت بر علائم حیاتی ، تزریق IV ، تجویز دارو و خون گرفتن است.

از زبان بدن نیز برای برقراری ارتباط با سالمند استفاده کنید

قرار گرفتن در حالت نشسته و مستقیمی مقابل بیمار ، طبیعتاً با کاهش حواس پرتی ، ارتباط را بهبود می بخشد. با نمایش اعتماد به نفس ، بیمار شما می بیند که کاملاً روی آنها متمرکز شده اید. تماس چشمی نیز مهم است. این توجه آنها را جلب می کند و به سالمندان کمک می کند تا به این نتیجه برسند که شما برای آن ها اهمیت و احترام زیادی قائل هستید و به کمک آن ها می شتابید.

صبور باشید

بعضی اوقات ممکن است لازم باشد چندین بار صحبت های خود را تکرار کنید تا سالمند شما بتواند پیام را کاملاً درک کند ، اما ضروری است که شما صبور باشید! اگر ارتباط شما با بیمار نیاز به تکرار بیش از حد دارد ، سرعت را آهسته و واضح صحبت کنید تا بیمار بتواند درک کند. بیماران سالخورده نیز ممکن است در طول مکالمه واکنش بیشتری نشان دهند ، بنابراین به آنها کمی فرصت دهید تا با سرعت خود پاسخ دهند.پرستاری کودک

ارتباط موثر تر با فرد سالمند

چگونگی و کیفیت ارتباط با سالمند مهم است.نگهداری از سالمند در منزل 

سعی کنید ارتباط سالم تر همراه با احترام کامل به شخصیت سالمند داشته باشید تا موثرتر از پیش بتوانید به نیازهای او پاسخ داده باشید.

همدلی نیز چیزی است که باعث ایجاد رابطه ی موثرتر می شود. هنگامی که فرد سالخورده احساس می کند که شما نگرانی های آنها را درک کرده و با آنها ارتباط برقرار می کنید ، ارتباط بین هر دو طرف بهبود می یابد.نگهداری از کودک در منزل

چالش های حسی را بشناسید

حواس پرتی ، اختلالات شناختی یا کم شنوایی می تواند ارتباط را دشوار کند.سعی کنید با آن ها مانند یک شخص معمولی برخورد کنید و به این ضعف های آن ها هم توجه کافی داشته باشید. و آن ها را درک کنید.نگهداری کودک در منزل

وقتی ارتباط بین شما و بیمار سالخورده شما به درستی انجام نشود ، می تواند نتیجه هایی را به وجود آورد که می تواند باعث شود مراقبت از او به طور کلی موثر نباشد.

هنگامی که زمان مراقبت از عزیزان بزرگتر شما فرا رسید ، می خواهید مطمئن باشید که با مراقبت ، عشق و صبر به آنها رسیدگی می شود. اگرچه ممکن است بعضی اوقات استرس زا باشد ، باید این نکته را نیز در نظر داشته باشید که وابستگی به شما یا دیگران برای مراقبت از آنها آسان نیست. نگهداری از سالمند در منزل  نیز شرایط خاص خود را دارد و در اینجا لازم است که با روش هایی برای ارائه بهترین مراقبت های ممکن از آنها آشنا شوید.

 1. همیشه از آن ها بازدید داشته باشید

بازدید از آنها بسیار مهم است. آنها به تعامل اجتماعی با شما نیاز دارند و به شما اطمینان می دهند که آنها ایمن ، سالم و به طور کلی خوب هستند. در حین بازدید خود ، همیشه بهتر است در مورد هرگونه مسائلی که ممکن است نیاز به رفع آن باشد نظیر نظافت کلی خانه یا اگر چیزی شکسته باشد که ممکن است خطرناک باشد و هر چیزی که سالمند را آرام تر می کند صحبت کنید. همچنین ، یک بررسی معمول از میزان تأمین مواد غذایی ، لباسشویی و گیاهان آنها انجام دهید.مراقبت از سالمند

 2. داروهای آنها را بررسی کنید

مطمئن شوید که داروهای آنها به طور مناسب تهیه می شود. مهم است که در صورت نیاز تمام نسخه های آنها تهیه شود. اگر آنها داروهای خاص و مختلفی مصرف می کنند ، بهتر است یک جعبه قرص با محفظه هایی با روزهای هفته و همچنین دوزهای AM و PM خریداری کنید. این می تواند به ساده کردن روند مصرف دارو کمک کند. همچنین در صورت تجویز داروی جدید ، حتما از پزشک یا داروساز در مورد عوارض جانبی احتمالی یا اثر متقابل احتمالی با داروهای فعلی سوال کنید.

3. تعمیراتی را در خانه انجام دهید

بهتر است که به خانه آنها نگاهی خوب بیندازید و ارزیابی کنید که چه چیزی می تواند یک خطر ایمنی محسوب شود. برخی ممکن است اصلاحاتی ساده باشند در حالیکه ممکن است در برخی موارد نیاز به تعمیرات اساسی باشد از قبیل :

    نصب رمپ برای صندلی های چرخدار یا واکرها.

    نصب دستگیره ها و میله های چنگ زدن در توالت و دوش.

    نصب یک توالت فرنگی.

    تست (یا نصب) هشدار دهنده های دود و هشدار دهنده های مونوکسید کربن.

    نورپردازی کلی در خانه را بررسی کنید تا مطمئن شوید که به اندازه کافی روشن است.

    در چند اتاق و در چند لامپ سنسور خودکار متصل کنید تادر صورت بیدار شدن آن ها،چراغ ها بطور خودکار روشن شوند.

    اطمینان حاصل کنید که در دوش یا وان یا هر نوع وسیله ی لیز احتمالی دیگر خانه ، نوار ضد لغزش وجود دارد.

    جمع کردن فرش های کوچک و لیز خطرناک

    تمامی کابل های برق را بررسی کنید و از سلامت آن ها مطمن شوید.

نگهداری از سالمند در تهران

 4- در مورد امور مالی آنها صحبت کنید

بیشتر اوقات شما با عزیزان سالخورده راحت نیستید و یا حاضر نیستید در مورد امور مالی خود صحبت کنید. اما شما باید سعی کنید در مورد امور مالی آنها مباحثات باز داشته باشید ، به خصوص اگر آنها با درآمد ثابت زندگی می کنند یا بودجه ای برای نگهداری بهتر از آنها وجود دارد.

5. مراقب مشکلات رانندگی باشید

ممکن است زمانی پیش بیاید که سالمند شما ممکن است به دلیل کاهش توانایی های شناختی و زمان واکنش در هنگام جاده ، دیگر نتواند رانندگی کند. ارزیابی توانایی های رانندگی آنها حائز اهمیت است و در صورت امکان شما به جای آن ها رانندگی کنید.

6- آنها را فعال نگه دارید

این مهم است که پیران عزیز خود را فعال و اکتیو نگه دارید. ورزش برای حفظ سلامتی آنها مهم است.خدمات پرستاری در منزل 

ورزش برای تمامی سالمندان توصیه می شود.سعی کنید آن ها را به ورزش کردن تشویق کنید و آنان را از انزوا و تنهایی بیرون بکشانید بخصوص اگر فرزند یا همسر عزیز خود را از دست داده باشند و همیشه احساس تنهایی داشته باشند.

مهم این است که آنها در کنار خانواده و دوستان خود ورزش کنند و شاد شوند. گروه های زیادی برای سالمندان در جامعه وجود دارد که کارهایی را برای ان ها انجام می دهند و مکان هایی را برای انجام ورزش همگانی ان ها فراهم می کند که به آن ها کمک می کند تا اجتماعی و فعال باشند.

7. تهیه وعده های غذایی سالم

ممکن است سالمند شما توانایی یا تمایل به طبخ برای خود نداشته باشد. مهم است که آنها به خوبی سالم بمانند و سالم زندگی کنند. می توانید وعده های غذایی را از قبل برای آنها تهیه کنید. . نگهداری از سالمندان در خانه

همچنین می توانید برای انان برنامه غذایی مناسب سنشان تهیه کنید و یا از یک مشاور تغذیه برای برنامه ریزی غذایی آن ها کمک بگیرید.فقط همواره مراقب بیماری های سالمندی باشید مانند چربی و فشار و دیابت و ...پرستاری کودک

8. مراقب قعالیت های آنها باشید

اگر تا حدودی فنی باشید ، می توانید دوربین یا نوعی سنسور حرکتی نصب کنید تا مراقب آنها باشید تا در مواقع خاص به شما هشدار دهد. پرستار سالمند در منزل

همچنین می توانید از آن ها بخواهید در صورتی که کار واجبی با شما دارند و دستتان بند است روی دکمه ی زنگ هشدار بزنند تا با شنیدن صدای زنگ به کمک آن ها بروید.

9- برنامه ای ترتیب دهید

بهتر است سعی کنید برنامه ای را بین شخص سالمند و سایر اعضای خانواده اش ترتیب دهید تا در مورد حمام کردن او ، قرار ملاقات پزشک ، انجام کارها ، خرید ، پخت و پز ، تمیز کردن و غیره در صورت نیاز از آن ها نیز کمک بگیرید.نگهداری از کودک در منزل

در صورتی که در نگهداری سالمند به مشکلاتی بر خوردید که اصلا در حیطه ی وظایف شما نیست ولی بهتر است رفع شوند سعی کنید حتما از خانواده ی آن ها و یا بستگانشان بخواهید برای رفع آن مشکل اقدام نمایند.پرستار سالمند

10.مراقب سلامتی خود باشید

شما باید سالم باشید تا از دیگران مراقبت کنید. مشخص شده است که افرادی که از سالمندان مراقبت می کنند از استرس ، اضطراب ، افسردگی و اختلالات اسکلتی عضلانی رنج می برند.

هرگز استراحت را فراموش نکنید و گاهی اوقات نیز از وقت آزاد خود برای آرامش خویش بهره ببرید.نگهداری کودک در منزل